大个子就不会过人?易建联一招骗飞对手

https://www.8bo8.net_2020-05-29 12:11_来源:新浪体育

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  易建联外线虚晃轻松骗飞防守人,启动速度突破暴扣一条龙!最骚的是,连摄像机也骗了。

  早前典哥分享了阿联外线持球一步过人的突破绝技,今天来学习他的另一种招牌动作——外线虚晃后切入。

  面筐虚晃突进

  这招非常适用于挡拆后形成错位防守,在对手快速追防时打一个立足未稳,虚晃一枪创造突破机会。

  投篮虚晃的动作一定要逼真,抬头看向篮筐,双手举球佯装投篮,弯曲膝盖有一个重心上移的变化,但切记不能出现发力过猛导致双脚离地,或是重心前倾的情况。

  虚晃后我们需要做一个画圆圈的动作,这个动作称为“Fake Circle”。

  以下图为例子,就算虚晃动作没有完全骗起防守人,用球画圆的动作也能迷惑防守,让对手误以为我们要向左侧突破。

  画圆同时迈出右脚,下球瞬间启动速度从防守人身边突破,切记是紧贴防守人突进。

  刚开始训练建议先练习向惯用手方向快速突破,但实战中则是要根据场上防守情况选择突破线路,最好能做到左右手都能虚晃突进。

  背身虚晃突进

  双脚同时落地接球,确定轴心脚后快速举球转身,做出投篮假动作。

  与防守人保持一定的距离,防止转身离对方太近,减弱投篮虚晃的效果。

  虚晃骗起防守人后,果断攻击篮筐,因为距离篮筐位置更近,所以我们可以不画圆,直接下球攻击篮筐。

  防守人不吃晃,直接颜射完事!

  当然,这一招很大程度上,取决于我们自身的投篮能力。