人的外表是天生的，但身材和气质却是可以塑造和修炼的。在健身圈子里，有很多这样的姑娘，她们并非天生丽质，却通过后天的努力改变自己、提升自己，成为众人眼中的女神。

　　李庄宁是一名韩国的普拉提讲师，同时也是网络上的健身达人。李庄宁喜欢在社交主页上晒自己的健身照，但是在留言区，她并不能收到统一的好评。

　　夸她的人，说她身材出众、气质迷人；贬她的人，说她外貌丑陋、矫揉造作。甚至有人留言建议李庄宁去整容，对于类似的说法，她从来不予理睬。

　　诚然，李庄宁没有女神脸，颜值甚至在水准一下。但这都是上天赐予的，她能做出的改变，就是通过长年的普拉提练习来让自己的身材更好、让自己的气质与众不同。

　　我们知道，韩国是一个整容率极高的国家。我们常见的那些演员或模特，几乎都有整容的经历。但是李庄宁没有这样做，她坚持的是自然美。

　　去年7月，李庄宁参加了首尔举行的全国选美分站赛。虽然最后没能晋级，但在舞台之上，李庄宁展现出来的从容和自信给人留下了深刻的印象。

　　女生天生爱美丽，但比起化妆品、整容，健身给你带来的改变是本质性的、是值得被尊重的。所以，爱美的女孩子们，与其把希望寄托给化妆品和手术刀，不如去到健身房，塑造一个全新的的自己。