稿件来源：上港集团足球俱乐部

　　当地时间周一清晨，球队已经顺利抵达此次的冬训地迪拜。经过短暂的休息和调整，当天傍晚就开始了海外拉练的第一堂训练课。今天开始，全队恢复了新赛季备战的常规节奏——一天两练，并开始了把体能储备结合到有球训练中。

　　分队比赛，主教练佩雷拉大嗓门的提醒、助理教练菲利佩的哨音和队员们积极对抗时发出的声响交织在一起。

　　上午的训练结束后，佩雷拉还召集了教练组的成员在场地中间开了一个“长会”，第一时间在现场解决刚刚发现的问题。

　　第一次以卫冕冠军的身份备战中超，上港队的教练和球员们都十分清楚，即将到来的新赛季将要面对的困难与挑战，因此，在这宝贵的冬训期间，全队上下都全力以赴，更加积极地进行着备战。

　　“首先还是要加强一下体能，要打好体能的基础。这里的训练设施非常不错，场地条件也很好，很适合我们这种技术型踢法球队的训练。” 球员蔡慧康说。

　　奥斯卡表示，“冬训的目标就是调整好自己的状态，首先是为超级杯调整好状态，还有就是为了我们新赛季做好准备。”

　　蔡慧康和奥斯卡都谈到了加盟西班牙人队的昔日队友武磊。

　　蔡慧康说道：“祝贺他，他寄托了我们很多人的希望，祝他在那边一切顺利。”

　　“昨天和武磊聊了一下，我为他去西班牙感到非常开心，也祝他好运。”奥斯卡还透露自己和武磊开玩笑说，“你去那边能不能进这么多球就不知道了，因为我不在那里。”

　　在祝愿的同时，奥斯卡认为，武磊的离开对球队的进攻线影响不会特别大，“我们锋线上有很多出色的球员，我们的配合也都特别默契。当然，现在我们更需要做好前期准备，所以这次的冬训特别重要。”